Ownmay養顏養生

 
薑(姜) 能夠作食材，也能作藥材；古言：「早吃三片薑(姜)，勝過人參湯。」日常主要接觸薑(姜) 都是以生、乾薑(姜) 為主，兩者功效大大不同。民間常言：「家備小薑(姜)，小病不慌」「冬吃蘿蔔夏吃薑(姜)，不勞醫生開藥方」。近年，西方也對薑(姜) 作出了許多研究，證明薑(姜) 能夠止孕婦嘔吐、薑(姜) 有抗菌抗炎作用、紓緩關節痛；薑(姜) 能幫助消化、防止胃潰瘍、薑(姜)能紓解經痛、薑(姜) 能防止腦退化。但3種人士食用薑(姜) 時就要注意。

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近年多項研究發現，桑葉能夠保持血糖穩定，因桑葉含抗癌成分，能防禦多種現代殺手病，所以桑葉茶愈來愈受重視。中醫認為，桑葉味甘、苦，性寒，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目功效。西方則愈來愈多研究，經常飲用桑葉茶能夠降低血醣、降低患癌症風險、減少不良膽固醇、具有抗炎作用。市面上有許多「桑葉芽茶」，究竟我們應該如何分辨呢？

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苦瓜是苦口良藥，對身體十分有益的食物。在清代王孟英在《隨息居飲食譜》提到﹕「苦瓜一名錦荔枝青則苦寒。滌熱，明目，清心。可醬可醃，鮮時燒肉，先瀹去苦味，雖盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。」苦瓜是屬寒的食物，有滌熱、明目，清心的功效，能有助減肥和改善皮膚問題。

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不少人工作繁忙，常常長時間久坐或站立，導致身體出現水腫情況。Ownmay 薏米茶，混合生薏米及熟薏米，不寒不躁，適合Office 男女飯後飲一杯，每杯不用10元，即可去水腫清熱氣、美白潤澤。
 

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桑葉，英文為Mulberry Leaf (Sang Ye)，是桑樹的葉，在中國使用歷史悠久，古代用來養蠶或入藥用，在天然護膚品中也有廣泛的應用。桑樹對生長環境要求不高，又不容易有病蟲侵害，所以根本不需要農藥，桑葉很少會出現藥化學品的殘留，所以在使用的時候可以放心。現代最常用為曬乾做茶，桑葉除了能夠燃燒卡路里，減肥去水腫之外，對皮膚卻是十分好，能夠淡化雀斑、黃褐斑和黑斑，連續飲用20天桑葉就開始見效，是夏天淡斑的好選擇。而桑葉粉或新鮮桑葉汁還可以抗炎治療暗瘡。中醫傳統，桑葉經肺、肝經，能夠疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。
什麼是桑葉？
桑樹全身都是寶，其葉、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等是良藥；除此外桑樹的葉、果、木材、枝條等可以用來飼蠶、食用、釀酒、編筐、造紙和製作各種器具。桑葉最高藥效是10～11月間霜後採收，不過因為溫室效應，落霜愈來愈遲。冬桑葉又名霜桑葉、晚桑葉、老桑葉，以葉大而肥、色黃橙者為佳。又可以製作炒桑葉、蜜炙桑葉。

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甜菊糖一直以來都是美國和日本人中日常健康用品，近年愈來愈受香港和台灣人歡迎，但商家只不斷甜菊糖鼓吹好處，卻忽略了當中的問題。甜菊糖分三種類型，彼此之間營養差異十分大。選擇正確甜菊糖可以為身體帶來健康；相反，選擇錯誤則有機會致癌。
 

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玫瑰花茶，無論中方抑或西方都深受大眾歡迎，經常飲用玫瑰花茶，特別對女性不但可以美白，更可以紓緩壓力、調經止痛。中醫來說，能夠行氣解鬱，紓緩經前乳房脹痛，調理月經，止經痛；但西方醫學來說則可排泄肝膽毒素，美白去斑抗氧化。
1.  法國香水玫瑰花
法國香水玫瑰花香味非常濃郁，因採用法國傳統技術，水蒸氣高溫殺青，這樣的工藝可保留玫瑰花鮮豔外色，香氣芬芳濃郁，带着天然的玫瑰花香味，富含豐富維他命。
詳細資料：https://ownmay.com/hk/天然材料/花茶類/法國香水玫瑰花

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人有第三隻眼，位於你大腦正中央的松果體，跟眼睛連結能分泌褪黑激素。白天松果體沒有作用，但黃昏開始松果體就會啟動，並開始將「褪黑激素」送進血液裡。個人會開始疲倦、放鬆警戒、昏昏欲睡。「褪黑激素」的分泌通常在凌晨兩點到五點之間達到顛峰，在天天亮時關閉，好讓你醒來。血液中褪黑激素的濃度 ，是讓內臟知道生物時間的途徑之一，它的功能有如生理時鐘的指針。但褪黑激素減少則會增加患癌風險。

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珍珠粉美容使用曆史
珍珠粉在中國使用已有2000餘年曆史，明代李時珍《本草綱目》早就明確指出：“珍珠，除黑黯”。"珍珠塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚；墜痰，除面斑....解痘療毒"。

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為什麼勃不起？為什麼我對性冷感？無論男、女都有對性的困擾。性慾等同食慾皆是人的本性，性愛本是一件值得享受的事，也是夫妻關於、情侶關係中很重要的一環。有沒有想過，「勃不起」是因為心臟告訴你生病了，「性冷感」可能是因為膽固醇過高嗎？事情可能沒有想像中那麼嚴重，吃用開心果這簡單的舉動，可能就可以解決你的煩惱。
(1)男性的性功能是「男性心臟的一扇窗」，勃起功能障礙又被稱為「陰莖的心絞痛」，所以「勃不起」是心臟有病的徵兆之一。 (2) 在醫學院時，我們學過一個「4040原則」：年過四十歲的男性，40％有勃起功能障礙。年屆四十、有勃起困難的男人，心臟出問題的風險（像猝死）可能增加五十倍。年輕男人也應該留意他們的膽固醇，過高的膽固醇可能會導致後半生勃起功能障礙、心臟病發作、中風等。

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黃金蕎麥茶已經被證實為能夠防水腫、減肥消脂，是新一代無咖啡因健康減肥飲品。製作黃金蕎麥茶可以選用蕎麥粒或葉子，兩者均具有堅果味和淡淡的香味，喝不加糖黃金蕎麥茶每杯卡路里只是2卡。雖然黃金蕎麥茶營養價值不容小覷，但並非人人都可以飲用。

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金銀花（又稱忍冬），金銀花茶是自古以來的用藥，一般用於夏天流感時咽喉炎、風熱感冒、發燒等。但好多人都忽略了金銀花的美容用途。清朝《御香縹緲錄》記載慈禧太后用金銀花粉汁洗面保養肌膚。古書都記載金銀花能夠治一切內外腫瘡，皮膚感染、化膿性的瘡等好多好處。
 

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